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PRENDRE DU
MUSCLE

YOURI MARTEL – COACH SPORTIF DIPLÔMÉ D’ÉTAT

Votre coach sportif Avignon vous aide à prendre du muscle grâce à un programme sportif adpaté.

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Sculpter son corps le plus rapidement possible

Prendre du muscle

Transformer votre physique en gagnant du muscle et en perdant de la graisse et développer des qualités physiques afin d’obtenir une meilleure image de soi et vous sentir mieux dans votre corps !

Quels que soient votre âge, votre niveau sportif et vos motivations, ce programme d’entraînement, basé sur l’augmentation de votre masse musculaire, vous sera proposé dans le but d’atteindre vos objectifs rapidement.

Grâce à des exercices variés de musculation avec charges libres ou poids du corps et bandes élastiques, je vous conseillerai tout au long de la séance afin de vous permettre de progresser en limitant le risque de blessure. Ce programme sportif vous permettra de développer votre force et votre volume musculaire.

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Déroulement du programme de coaching sportif ?

Dans le cadre d’un programme sportif visant à la prise de muscle, nous aurons recours à des activités à dominante anaérobie en vue de favoriser la croissance musculaire.

Au début de votre cycle, vous allez bénéficier d’une analyse de vos paramètres corporels grâce à différents outils de mesure, ce qui nous permettra de suivre l’évolution de votre masse musculaire, de votre masse graisseuse ainsi que d’autres paramètres.

Nous analyserons ensemble votre style de vie ainsi que vos habitudes alimentaires afin de voir comment optimiser vos apports nutritionnels.

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A propos de moi

Coach Sportif Diplômé d’État

Passionné de sport depuis l’enfance, j’ai suivi une formation sportive pour pouvoir un jour vivre de ma passion.

Je souhaite aujourd’hui mettre à profit mes qualifications ainsi que mon expérience sportive en dispensant un entrainement physique complet et adapté à tout type de public.

Mes Expériences

Mes diverses expériences en tant que coach sportif dans des clubs de remise en forme, dans des centres de loisir mais aussi des écoles et des associations m’ont permis de développer ma pédagogie et mon adaptabilité face au public varié que j’ai encadré.

Ma Méthode

Ma méthode de coaching consiste à mettre en place des séances ludiques, conviviales et fun pour que vous atteigniez vos objectifs tout en prenant du plaisir ! Je serais à vos côté tout le long de votre cycle pour vous booster le mental et que vous donniez le maximum de vous-même !

L’Encadrement

J’ai décidé de m’orienter dans le coaching personnel pour me consacrer pleinement à la personne que j’entraîne. Mon but étant qu’elle se sente encadrée, soutenue, écoutée et encouragée pour que nous atteignions ensemble son objectif !