Votre coach sportif spécialisé en remise en forme, esthétique vous aide à retrouver votre tonus musculaire
La notion de tonification musculaire se caractérise le fait de donner du tonus aux muscles, c’est-à-dire développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien-être. En ce sens, la tonification musculaire a des effets bénéfiques non pas sur une seule partie du corps mais dans son ensemble.
Destinée le plus souvent aux personnes qui ont perdu l’habitude de pratiquer du sport, la tonification musculaire permet :
Nous mettrons en place un programme de renforcement musculaire et cardio afin de rééquilibrer correctement sa silhouette et obtenir de jolies formes.
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