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TONIFIER
SON CORPS

YOURI MARTEL – COACH SPORTIF A DOMICILE

Votre coach sportif spécialisé en remise en forme, esthétique vous aide à retrouver votre tonus musculaire

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Un corps tonique et musclé

La notion de tonification musculaire se caractérise le fait de donner du tonus aux muscles, c’est-à-dire développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien-être. En ce sens, la tonification musculaire a des effets bénéfiques non pas sur une seule partie du corps mais dans son ensemble.

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Déroulement du programme de coaching sportif ?

Destinée le plus souvent aux personnes qui ont perdu l’habitude de pratiquer du sport, la tonification musculaire permet :

  • De se remettre doucement au sport
  • De rééquilibrer sa silhouette
  • De raffermir toutes les parties de son corps (ventre, fessier, bras, poitrine).

Nous mettrons en place un programme de renforcement musculaire et cardio afin de rééquilibrer correctement sa silhouette et obtenir de jolies formes.

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